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お待たせしました。 いらっしゃいませ。...

お待たせしました。

いらっしゃいませ。

本日担当します、
秋山と言います。

よろしくお願いします。

本日は、
主に上半身がお疲れということで、
上半身を中心に、
首ですとか肩、
肩甲骨周りを
ゆっくり流していきます。

他に、
ここ気になるよってところ、
ございますか？

大丈夫ですか？

はい。

オイルを使って、
摩擦を少なくしながら、
じんわりほぐす感じで
やらせていただきます。

強すぎて痛かったり、
オイルが肌に合わない感じがしたりですとか、
気になることがあれば、
いつでもお知らせください。

では、
あちらに奥に仕切りがありますので、
こちらにお着替えをお願いします。

着替え終わりましたら、
お声かけください。

あ、はい。

あ、そうですね。

はい。

下着も全部脱いでいただいて、
そちらの施術着だけ着ていただいてます。

はい。

お願いします。

はい。

ありがとうございます。

サイズ、
大丈夫でしたか？

あ、よかったです。

ではですね。

あ、うつ伏せですね。

はい。

楽な姿勢で、
力を抜いてください。

お顔、
苦しくないですか？

タオル、
少し整えますね。

失礼します。

まずですね、
早速なんですけれども、
手のひらでお体の緊張を取ってください。

まだオイルを使わないで、
背中の上の方に
両手を失礼します。

首の下、
肩の上、
肩甲骨のあたりまで
ゆっくり触っていきます。

こうやってですね、
左右の張り方の違いを見ています。

右の肩の方が
少し硬いですかね？

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

はい。

右の肩の方が
少し硬いですかね？

はい。

右をメインにほぐしていきつつ、
自然なバランスになるように、
左も整えていきますね。

はい。

それでは、
オイルを使っていきますね。

お体に乗せる前に、
こうやって手のひらで温めます。

背中に乗せますね。

首の下から肩にかけて、
そのまま肩甲骨の上を通って、
背中の真ん中まで、
両手を大きく使って、
表面に広くなじませます。

もう一度、
上から下へ。

今度は少しゆっくりめに、
手のひら全体で密着させながら
流していきます。

では、
右肩から触っていきますね。

肩先に左手を添えて、
右手で首の付け根から
肩先に向かって流します。

一回表面をスーッと。

二回目は、
もう少し強く。

三回目で、
ゆっくり外へ抜いていきます。

ここはオイルで滑らせるだけでも、
かなり楽になりますね。

同じ流れで、
左肩も流していきます。

首の付け根から肩先へ。

手のひらをぴったり添わせて、
押し流す。

肩先を超えるところで
圧を抜きます。

もう一度。

左右とも肩のラインが
少し落ち着いてきましたね。

次は首筋に入りますね。

首は細かいので、
指の腹を使っていきます。

右耳の下から首の横を通って
肩の上まで。

オイルを滑らせながら、
一本の線をなぞるみたいに流します。

一回。

もう一回。

三回目は少しだけ内側、
首の骨のすぐ横を通ります。

このあたりは固くなりやすいので、
早く動かさずにじっくり流します。

左も同じように
耳の下から首の横、
肩の上。

最初は浅く、
二回目少し静めて、
三回目は更に内側。

右耳の下は、
呼吸が浅い方はこのあたりが
突っ張りやすい傾向にあります。

手がすっと入るようになってきましたね。

次は後頭部の際のところですね。

頭と首の境目ですね。

ここは滑らせるというより、
親指の腹でオイルをなじませながら
小さく円を描いていきます。

右。

左。

少し位置をずらして、
また右。

左。

円を描いて、
少し待って、
離す。

もう一度。

右。

左。

少し位置をずらして、
また右。

左。

円を描いて、
少し待って、
離す。

このあたりが緩むと
首全体の重さが抜けやすくなります。

では、
肩甲骨の周りに入ります。

右の肩甲骨の上の角から
始めますね。

指先を使わず、
親指の付け根の膨らみを使って、
上から下へ滑らせます。

肩甲骨の内側の縁に沿って
一列流します。

少しずつ内側へ寄せて、
もう一列。

骨の際をオイルで
丁寧になぞる感じです。

次は、
肩甲骨の外側。

肩の後ろから、
腕の付け根にかけて、
斜めに流します。

ここは張りが強いので、
表面を鳴らすように
同じラインを何回か通ります。

一回。

二回。

三回。

左の肩甲骨も
同じように行きます。

一回。

二回。

三回。

左右差がありますね。

左の方が少し柔らかいですね。

AIによる文字起こしです

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