下半身の筋トレ
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音とヘッドホンの音声を聞きながら、 下半...
音とヘッドホンの音声を聞きながら、
下半身の筋トレをします。
3セット目なので、
結構息が切れてます。
頑張りまーす！
3セット目なので、
結構息が切れてます。
3セット目なので、
結構息が切れてます。
3セット目なので、
結構息が切れてます。
4セット目なので、
結構息が切れてます。
5セット目なので、
結構息が切れてます。
5セット目なので、
結構息が切れてます。
下ろして、
上げて、
下ろして、
上げて、
下ろして。
そしたらこれが恥ずかしいんだけど、
足を伸ばして回復するように、
1、2、3として左手、
として左手として、
2、3、4、5、6、7、
8、9、10、11、
12、13、14、15、
16、17、18、19、
20、21、22、23、
24、25、26、27、
28、29。
AIによる文字起こしです
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5分7秒
ゆう🌏🌏 : 3セット目なので息切れしてます
一緒に筋トレしたり、何か需要があれば幸いです
この後シコりました
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X @gXYdOswR8o93208
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