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まだ起きてるの？ もう日付変わってるよ...

まだ起きてるの？

もう日付変わってるよ。

何度も言ってるけど、
スマホ見すぎはダメ。

ほら、目もしょぼしょぼしてる。

こっちおいで。
ベッド入って。
あったかいよ。

一緒に寝よ。

急に苦しいよね。
ごめんごめん。
ぎゅっと包んで。

君が来るまで、
頑張って起きてたけど、
ちょっと眠くなってきたな。

でもその前に、
夜更かしさんを寝かしつけなきゃね。

君の顔がちゃんと見えるように。
ほら、スマホはもうおしまい。
没収。

やっとこっち向いたなー。
にその顔。
まだ手放したくないの？

ほんと子供かよ。
明日にしようね。

インターネットは明日も見れるし。
それとも、
俺よりスマホのが好き？

そんな鉄の塊より、
俺の方がお前のことを満足せるの。
絶対うまいよ。

それに、
こんな無機質な板なんかにはできないこと。
こうやってぎゅーってできる。

つまり、俺の勝ちってこと。

いい匂い。
お風呂上がりの君の髪、
なんか安心する。

寝る前は、
こうしてくっつくのがいいよね。

俺の体温も呼吸も、
伝わってくるでしょ。

さあ、ちゃんと寝よっか。
電気消すよ。

寝やすい体勢になって。
そうそう。

横で君が寝るまで、
見ててあげるから。

さあ、いいじゃん。
これは俺の趣味みたいなもんだから。

今日はもう営業終了。
こう、俺の声だけ聞いてて。

まずは、一緒に深呼吸しよっか。
吸って、吐いて。
ゆっくりね。

そう、いい子。
とっても上手。

体の力を吐く息に乗せて、
外に出して。
ふわって抜けていくよ。

ゆるめて、ほどいてね。
肩の力、抜けてきたね。
偉いね。

寝てるのに。
さあ、寝てるのに。
寝てるのに。
さあ、寝てるのに。
寝てるのに。

肩の力、抜けてきたね。
偉いね。

今日も一日、
本当によく頑張った。
偉い、偉い。

じゃあね、
体の感覚を順番に感じていこうか。

頭、おでこ、まぶた。
重くなっていく。

首、肩、背中。
ベッドに沈み込んでいくように。
安心して。

胸もふわって軽くなる。
深く、深く、呼吸して。

おなか、腰、
足の先まで全部、
ふわっと、ほどけていく。

いいよ。
もう頑張らなくていいよ。

よし、じゃあ、
今から心の中で階段を降りていこう。

十段の階段。
僕の声と一緒に、
一段ずつ。

君はただ、
耳を澄ませていればいい。

1、2、3。
まぶたがゆっくり、重くなる。

4、5、6。
瞳孔がふわふわと遠ざかって。

7、8。
安全な深い場所に降りていく。

9、10。
着いたね。

ここは誰にも邪魔されない。
今、君の心は静かで、
穏やかで、温かい。

世界が静まり返った夜の中で、
僕だけが君のそばにいる。

このまま、
もう少しだけ僕の声を聞いて。

眠くなるのは自然なことだよ。
深く、深く、落ちていって。

ここからは、
もう何も考えず、
ただ感じるだけでいい。

僕の手の温もり、
声の響き。
全部、君の安心のためにある。

ほら、手つなごうか。
ぎゅっ。

もうちゃんと話できなくなっちゃった。
相変わらず落ちるの早い。

いいよ、そのまま寝ちゃえ。

こうやって、
お前の寝息聞いてるとさ、
つられてこっちも眠くなってきちゃうな。

でもまだ寝ない。
完全な眠りにつくまで、
そばにいる。

かわいい。
安心してゆるめきったこの顔、
ひとりじめしてる、最高。

ごめん、
ちょっとだけ眠気が。

お前の寝顔を見てると安心して、
心が満たされて。

好き。
誰にも渡したくない。

俺と一緒じゃないと、
ちゃんと寝れなくなれば、
それはさすがに。

でもお願いだから、
明日もちゃんと俺のそばにいて。

もしお前がいなくなったら、
本当に壊れるから。

かわいい、大好き。
お前だけ、本当に、おやすみ。

AIによる文字起こしです

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