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それじゃあ、落ちていこっか？ 落ちるっ...

それじゃあ、落ちていこっか？

落ちるって、ほら。

催眠だよ。

だって、落ちますって宣言したでしょ？

落ちたいなって思ったから、

こうやってお話してくれてるんだよね。

まあいいよ。

別に嫌だったら、落ちなくてもいいよ。

嫌だったら、頭の中に入らないように

しておいてあげるからさ。

ほら、頭がぼーっとしてきて、

ふわふわして、

思考が鈍くなってきて、

何にも考えなくていい。

いや、考えられない。

そんな状態、好きだよね。

ほーら、すぐ落ちたくて、

落ちたくてたまらなくなって、

そんなふわふわした声出してるもんね。

いいんだよ。

そのままその感覚に負けちゃってもいいんだよ。

だって、しょうがないよね。

落ちますって宣言しちゃったんだからさ。

落ちたいんだもんね。

ああ、頭ふわふわってしてきちゃったね。

どんどん頭にもやがかかっていって、

一番強い気持ち、

落ちたいしか考えられなくなっちゃうね。

落ちたい？

落ちたくない？

落ちたい？

落ちたくない？

あれ？

ふわふわしてもうよくわかんないよね。

ほら、落ちる？

起きる？

落ちる？

落ちる？

落ちる？

落ちる？

落ちる？

落ちます。

プツン。

落ちて、落ちていいんだよ。

何にも考えなくて、

しっかり後で起こしてあげるから。

ほら、落ちて。

落ちると、もっともっと考えられなくなるからね。

いいんだよ。

落ちれたから、心地いい気持ちが増えて、

それでいっぱいになっちゃおう。

5、4、3、2、1、0。

そーんって、

また落ちて、落ちて、落ちて。

カウントダウン好きだよね。

ほら、0になったら、

もっともーっと落ちちゃおうね。

5、4、

ふわふわって心地いいのでいっぱいになっちゃおうね。

3、2、

しっかり見てるよ。

聞いてるよ。

1、大丈夫。

そばにいるからね。

0、ストーンって落ちて、落ちてんー？

足りないなぁ。

宣言したんだから、もっと落ちれるよね。

ほら、下に一気に引っ張ってあげる。

3、2、1、0。

グってこっちだよって、

そのまま下に、下に落ちて、落ちて。

グーって深いところに引っ張られて、

落ちて、落ちて。

3、2、1、0。

グーってまた引っ張られて、落ちて、落ちて。

最後に落ちろ。

ほら、グって持って引っ張って、

最後は下に押してあげるね。

ドン。

そのままずーって落ちていく。

そ上手。

ほら、今から3つ数えるよ。

そしたら一旦起きれるから、安心して。

ほら、1つ、2つ、3つ。

おはよう、起きて。

ほら、グーって体伸ばしてみて。

目が覚めるよ。

ほら、グーって体を伸ばしてたら、

3、2、1、0。

落ちろ、落ちて、落ちて、落ちて、落ちていいよ。

ほら、下に引っ張ってあげる。

落ちて、落ちて、

ずーっと深くまで落ちて。

ほら、もっと深く落ちるよ。

5、4、3、2、1、0。

落ちて、落ちて。

落ちるの気持ちいいよね。

落ちていいから、落ちろ。

落ちちゃうの気持ちいいよね。

気持ちいいから、深く深く沈んで。

気持ちいいね。

好きだよね。

そ上手だよ。

それじゃあ、次は1から3つまで数えるよ。

そしたらすっきり起きれるよ。

しっかり落ちれたから、

もう言葉に反応することなく、

しっかり起きられるよ。

1つ、2つ、3つ。

おはよ。

ほら、最後にストレッチして、

気分すっきりさせて。

お疲れ様。

AIによる文字起こしです

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