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こんにちは。 仲良きしてみたくて 来ちゃ...

こんにちは。
仲良きしてみたくて
来ちゃったんだね。
じゃあ早速始めていこうか。

仲良きってどんな感覚だと思う？
クリ息より気持ちいい。
最初からめっちゃ気持ちいい。

仲良きっていうのはね。
最初は気持ちよさが
すっごく小さいんだけど。
その気持ちよさを発見したら
どんどんどんどん育っていくことで。
最終的にクリ息より
気持ちいいくなっちゃうんだよ。

じゃあ早速開発していくよ。
その前に仲良きのイメージなんだけど。
気持ちよさの波が上下する中で。
気持ちよさの上昇で
体がギューって力入っちゃうんだけど。
波の頂点に行って
ふっと力を抜くことで。
気持ちよさから解放されて
さらなる気持ちよさが来るのが
仲良きなんだよ。

まずは仲良きの擬似体験
やってみようか。
手首の脈を測るところを
親指で押さえて
握るようにして。
中指でまずは圧迫していくよ。

じゃあまずは脈を捉えてみようか。
分かったかな。
だんだんとゼロに近づくよ。
10、9、8、7、6、
5、4、3、2、
1、2、3、4、5、
6、7、0。
どうかな。
指先に何か感じるものがあった？

血がめぐってくると思うんだ。
その血のめぐる感覚を
自分の中で言葉として
言い表すともっと正確に
仲良きの感覚認識することが
できるからね。

じゃあその感覚を意識して
もう一回やってみるよ。
行くよ。
10、9、8、7、6、
5、4、3、2、
1、0。
感覚きた？
その感覚が君の
仲良きの感覚だよ。

分からなかったら
何回か繰り返しやってみてね。

そしたら次は仰向けに
寝っ転がって。
両足の股関節を
圧迫していくよ。
股関節にも太い血管が
流れてるから。
そこをぎゅーって押さえるけど。
おすすめは中指と薬指を
少し立てて
食い込ませるように
押さえてみてね。

じゃあ目をつぶったら行くよ。
10、9、8、7、6、
5、4、3、2、
1、0。
どうかな？
今度は手にいった感覚が
足先の方に行かなかった？

まだちょっと分かんないなって
何回か繰り返しやってみてね。

そしたら最後はお腹を
揺すっていくんだけど。
ポルチオっていう
赤ちゃんの子宮の入り口のところに
ポルチオっていう部位があるんだけど。
そこを体の外から
揺らしていくよ。

で、ポルチオの位置なんだけど。
おへそから指4本下か
恥骨から指4本上あたりなんだ。
そのあたりを軽く握り拳を作って。
小指側で当ててあげて。
上下か左右に揺らしてみて。

地球が揺れてるなとか
もしかしたらちょっと
気持ちいいなみたいな感覚が
あるところがポルチオだよ。

今度はそこを10秒
ゆっくり揺らしてみようか。
いくよ。
10、9、8、7、6、
5、4、3、2、
1、0。
どうだった？
まだわかんない？
もう1回やってみようか。

その感覚が少しずつ
掴めるから。
捉えられたらその感覚を
意識してね。
10、9、8、9、10、8。
お腹揺らされて
気持ちいいな。
7、6、5、4。
このまま揺らしてる
やばいね。
3、2、1、0。

だいぶ気持ちよくなってきたね。
もう1回揺らしちゃうよ。
いくよ。
10、9。
あれさっきよりは
超えてってるね。
8、7、6。
ビクビクしてる。
5、4、3。
やばい。
2。
このままだとイっちゃうよ。
1。
やばいやばい。
0。
イっちゃったね。

もう1回。
10、9、8、7、6、
5、4、3。
このまま俺の声で
イけ な。
2、1、0。
イけ。
イケイケイケイケイケイケイケイケイケイケイケイケ。

※AIによる文字起こしです

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