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それでは、 Twitterで告知したとお...

それでは、
Twitterで告知したとおり、
催眠術かかりやすいカテスト的な音声を
投稿したいと思います。

先ほど投稿した解説の方を
聞かれてない方は、
催眠術の音声って結構
退屈なものなんですよ。

なので飽きてしまう可能性もあります。
そこだけご了承ください。

それでは早速やっていきたいんですけど、
まず場所を、
できれば座れる状態というか
座っててほしいので、
できれば椅子、
ベッドでも構いません。

ない方は床に、
フローリングじゃなくて
マットとかカーペットとか
あるところがいいです。

椅子が背もたれのある方は、
深く座りすぎずに
背もたれを使わないように
座ってください。

その状態で息をゆっくり、
呼吸をいつもより
ゆっくりめにして
心を落ち着かせましょう。

呼吸をゆっくりにするだけで、
心臓の動きが少し遅くなります。
するととてもリラックスしやすい状態になります。

普段よりゆっくりめに息をしてください。
この音声を聞いている間は、
息をゆっくりめにすることを
心がけておいてください。

そしたら右手でも左手でもいいです。
多分聞き手の方がいいと思います。
好きな方の手を上に上げてください。

腕を前に伸ばしてください。
前に伸ばして手のひらを上に置きます。

手のひら上に向けたら目を閉じてください。
目を閉じて頭の中で、
ボーリングの球とか辞書とか
何でもいいです。

自分がイメージできる重たいものを、
頭の中に思い浮かべてください。

イメージできたらその重たいものを、
手のひらを上に向けている
この手に乗っけてください。
イメージです。

この手に乗っけた物体が、
だんだん重たくなってくる。
だんだん重たくなって
支えきれなくなる。

支えきれなくなって、
だんだん腕が押してくる。
このイメージを持って、
自分の意志で腕を動かしてください。

持っているものがどんどん重たくなる。
どんどん重たくなって
支えきれなくなる。

どんどん重たくなって
支えきれなくなってきたら、
こういう感じで腕は下がっていくだろうな
っていうイメージを持って、

重たくなっている感じをイメージしながら、
腕を下ろしていってください。
自分の意志でです。

どんどん重たくなる。
どんどん重たくなって
支えきれなくなる。

支えきれなくなって
腕が落ちてくる。

もう一度いきます。
腕を正面に、
手のひら上に向けて伸ばしてください。
目を閉じたままにしておいてください。

この手のひらの上に、
頭の中でイメージした重たいものを乗せます。

この乗せた物体が、
どんどん重たくなってくる。
どんどん重たくなって
腕が落ちてくる。

支えきれなくなってくると、
こういう風に落ちてくるんだろうな
っていうイメージを持って、

頭の中でどんどん重たくなって
支えきれなくなるイメージを持って、
腕を下ろしていってください。

どんどん重たくなって
支えきれなくなってくると、
こういう風に動くんだろうな
っていうイメージをしっかりと持って、

腕を自分の意志で下ろしていってください。
どんどん重たくなる。
支えてる物がどんどん重たくなって
支えきれなくなる。

支えきれなくなって
腕が落ちてくる。
どんどん重たくなる。
どんどん重たくなって
腕が落ちてくる。

はい、もう一度いきます。
手を上げて、
手のひらを正面に上に向けてください。

ここに頭の中でイメージできる
重たい物を乗せてください。
イメージします。

この乗せた物体が、
どんどん重たくなる。
どんどん重たくなって
支えきれなくなる。

支えきれなくなってくると、
腕がどんどん落ちてくる。
どんどん重たくなって
腕が落ちる時、

間違った。
はい、ありがとうございます。

じゃあ最後にもう一度腕を上げてください。
今度は頭の中で同じようにイメージします。

イメージして重たいものを
手の上に乗っけてください。

今度は腕を動かす意志は必要ないです。
頭の中でこれがどんどん重たくなってくる
イメージだけしてください。

頭の中で手に乗っけた
イメージした物体が重たくなる想像をする。

すると、重たくなってくるから
腕が支えきれなくなってくる。

どんどん支えてる物が重たくなって、
腕が押してくる。
そう腕がどんどん重たくなってくる。

どんどん腕が重たくなって、
押してくる。
支えきれなくなる。

腕がだんだん降りてくる。
どんどん押してくる。
支えきれなくなる。

腕がどんどん重たくなって落ちる。
支えきれなくなる。
腕が落ちる。
重たくなって腕が落ちる。

はい、いかがだったでしょうか。
速すぎるとか遅すぎるとか、
人によって差はあると思います。

これで一人でも効果があった場合は、
その方はかかりやすいんだろうなと
思ってください。

ちょっと機会が取れるか分からないんですけど、
スカイプの方もやってますので、
ちょっと効果あったような気がしたけど
微妙だから直接かけてみてほしいという方がいれば、

相談に乗らせていただきたいと思います。
なのでぜひTwitterの方で、
フォローとかしなくていいんで
DM送っていただければと思います。

時間的都合がもし合えば、
ご協力させていただきたいと思います。

はい、以上です。
お疲れ様でした。

AIによる文字起こしです

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