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ほら、はいはいはいはい。 はい。 ストッ...

ほら、はいはいはいはい。
はい。
ストップストップ。
本当にさ、やる気あるの？
ねえ。
最初に言ったよね。
契約するときに。
ん？
俺の指導は厳しいよって。
大丈夫ですかって。
ちゃんと確認は取ったはずだよね。
あのさ、高い金額出して、
こうやって個人的に
パーソナルトレーナーを雇って、
体鍛えたいんでしょ？
ねえ。
なのに、何そのざまは。
あ、うん？
追い込みかけて、
あと少し、というところで、
すぐに諦めて。
そんなんじゃさ、いくら鍛えても、
ねえ、痩せないよ。
うん。
契約解除する？
いや、頑張りますってさ、
口では言えるんだよ。
ねえ。
全然頑張ってないじゃん。
ねえ。
じゃあ、これが最後のチャンスね。
ほら。
じゃあ、腕立て。
じゃあ、10回やってみようか。
はい。
1、2、3、4。
はい、5。
ほら、まだいけるよ。
はい、6。
はい、7。
ほら、8。
ほら、まだ喋ってる余裕があるんだったら
いけるでしょ。
はい、9。
ほら、いける。
はい、10。
ほら、10回できたじゃん。
ほら、11。
ほら、10回できたからってやめない。
ほら、11。
ほら、無理って言ってない。
ほら、無理ってまだ言えるんでしょ。
だったらほら、できるよ。
12。
はい、13。
ほら、頑張れ。
はい、14。
ほら、ほら、もう一息だよ。
はい、15。
できるじゃん。
じゃあ、ほら、腹筋。
腹筋。
すぐに始めろよ、ほら。
いくよ。
いくよ、ほら。
準備。
さあ、じゃあ、いくよ。
1。
はい、2、3、4。
はい、5。
はい、6。
ほら、あげる。
あげる。
あげる。
はい、7。
7、ほら。
そうそうそう。
8、ほら。
8だよ。
はあ、何諦めてんの。
さっきも言ったよね。
やりながら話せるうちはさ、
まだできるの。
分かる？
さっき言ったよね。
最後のチャンスだって。
はあ？
いや、ごめんなさいじゃん。
いいんだよ、別に。
俺はさ、忙しいんで、
契約切ってもらっても構わないからさ。
何でも言うこと聞きます？
だったらさ、罰として、ほら。
そのスポブラとスパッツ。
ほら、脱いで。
早く。
早く。
ここでだよ。
肌がんなんの。
言ったよね。
自分の体意識できるように。
トレーニングウェアは、
露出多くするように。
でもさ、いらないでしょ。
根性ないもんね。
ほら、脱いで。
早く。
早く脱ぐ。
やる自分の体意識できるように、
ほら、全然なるんだよ。
ほら、じゃあ。
そしたら、隣のスタジオ移動しようか。
大きな鏡がある部屋だよ。
ほら、自分の体は見てごらん。
これをどうにかしたいんでしょ。
どうにかしたいんだよね。
だったらさ、ほら。
さっきも言ったけど、頑張んないとね。
だけど、さっき何でもするっつったよね。
ほら、じゃあ、罰ゲーム始めようか。
じゃあ、ほら。
鏡の前に、
ストレッチマットをこうやって引いたから。
ここの上にまず、
鏡の方に足を向けて、
仰向けになって、
横になって。
ほら、恥ずかしがってないで。
早く。
はい。
そうしたら、足に力入ってる。
力抜いて。
足を少し開いて、
ゆっくりと、
下腹部に意識を持っていきながら、
ほら、床から、
かかとを上に上げていこうか。
ほら。
一番きついところでストップして。
上げすぎても、
上げなすぎてもダメだよ。
そしたら、
そしたら、今度は上半身を、
自分の、おへそ、もしくは、
鏡を見るようにして、
顎を引いて、
床からゆっくり上げていこうか。
ほら。
ゆっくり上げて。
きつい？
じゃあそこで、
しっかりと固定してね。
はい。
じゃあこの状態で、我慢しようか。
ほら、V字腹筋。
V字腹筋。
お腹に効くよね。
視線は、鏡の方に向けるか。
ん？
自分の、ほら、
その、いやらしいく、
なんかしないけど、
興奮して、
勃ってるプリチン、
あたり、見てよっか。
ほら、両手、空いてるでしょ。
これ持って、
そう。
このピンクローターを、
ほら、自分の乳首に当てる。
そう。
右手で、左の乳首、
左手で、右の乳首、
そう。
ほら、説明してるときに下げない。
ほら、スイッチ入れるよ。
ほら。
はい、スイッチ入ったね。
はい。
ほら、我慢だよ。
足も下がってる。
ん？
ほら、全然こんなんじゃさ、
罰ゲームになんないでしょ？
ほら、しっかり腹筋。
鍛えたいんだったら我慢する。
じゃあ、ほら。
足閉じない。
少し開いておくって言ったでしょ？
ほら。
で、ほら。
これ何か分かるね。
うん、いわゆる吸うやつってやつだよ。
ほら。
中に入った、
ほら。
これが一番強いかな？
どれかな？
ほら。
よし、これか。
ほら、この状態で、
我慢して、ほら。
我慢。
罰ゲームなんだ、ほら。
最低でも5分は我慢しないと。
もちろん下げたら、
足下げたりしたらね、
分かってるよね。
うん？
更にきつい罰ゲームするからね。
はい。
ほら、しっかり乳首に当てる。
ほら。
頑張れ、ほら。
腹筋意識して。
うん？
腹筋意識する。
ほら、乳首に。
腹筋意識して。
ほら、乳首に。
ローター当てるのも、手抜かない。
何？
行きそうなの？
我慢。
うん？
今トレーニング中なんだから、
我慢だよ。
ほら、体に力入るだろう？
いい筋トレになるじゃねえか、
我慢しろ、ほら。
ほら、根性見せてみろよ、ほら。
ほら、しっかりV字腹筋。
下がってるぞ、足。
上半身も。
ほら。
さっきの位置まで戻す。
戻したら固定する。
ほら。
戻したら固定する。
ほら、もう少しだよ、
もう少し、
もう少し、
もう少し。
5、4、3、2、1。
1、ほら、1。
ほら、下がったらやり直すぞ。
うん？
ほら、1。
はい、終了。
ほら、ゆっくり。
足と上半身、
床につけていいよ。
マットびっちょびちょにしちゃって、
何おもらししてんの？
勝手に行かないように言ったよね。
最後勝手に言ったでしょ。
言ったよね。
ごめんなさいじゃないよ。
言われたことちゃんとできないの？
ほら、休んでないで。
うん？
言いつけ守れなかったんだから。
鏡の方にケツ向けて、
四つん這いになって。
早く。
早く。
そう。
四つん這いになったら、
そう。
俺がケツ叩くたびに、
両肘曲げて、
うん？
四つん這いの状態で腕立てしようか。
ほら、こっちに来るのつったよな。
ほら、1、2、3。
ほら、ちゃんと肘曲げる。
4、ほら。
ケツ上げて、姿勢正しく。
ケツ上げて、
姿勢正しくしながら肘曲げる。
4、やり直し。
5、6、7、8、9、10。
しっかりと曲げる。
プルプルさせるんじゃないよ。
ほら、まだいけるだろ。
まだいけるだろ。
いけるだろ。
1、ほら。
2、ほら。
3、ほら。
4、ほら。
頑張れ。
四つん這いになってんだからさ、
楽だろさっきより。
5、ほら。
さっき15回できたんだから、
あと5回追加だよ。
6、ほら。
頑張れ。
7、ほら。
8、ほら。
9、ほら。
ラストだ、ラスト。
10、ほら。
ほら、なあにそこでバテてんだよ。
まだ終わりじゃないよ。
終わりじゃないぞって言ってんの。
ほら、腹筋やって腕立てやったんだから、
スクワットが回ってるだろ、
スクワットが。
ほら、自分のマンコを
鏡で確認してみろよ、ほら。
どうなってる？
ぐちゃぐちゃになってるの
いやらしく。
プリチンも勃起してるよな、
この変態。
乳首も勃ってる、
そんなにローターで気持ちよかった？
ほら、じゃあ。
ほら。
この高さにこうやって、
なあ。
ディルドを立てとくから、
ここの上に、
ほら、またがって、
さあ。
ほら。
ゆっくりしゃがみになって、
ほら、ゆっくりしゃがみする。
そう。
で、一回根元まで
ちゃんと咥え込んで。
ほら、そうそうそう。
なあ、何声あげてんだよ、
気持ちいいの？
見たもないなあ。
ほら、自分の顔、
目の前の鏡で見てみる？
今どんな格好してんだよ。
はあ？
ほら、てめえの股間も
見てみろっつってんだよ。
どうなってくか、
ちゃんとでっかい声で言えよ。
ぼそぼそ話すなあ、ほら。
はあ？
トレーニング中は大きな声で。
はあ？
ちゃんと、聞かれたことには答えろ。
そういうところかあ？
根性がねえってんだよ。
気合が入ってねえんだよ、
気合が。
ほら、そしたら、
もう一回ローター化してやっかろ。
今度は自分のクリと、
ほら、どっちの乳首が気持ちいいんだ？
はあ、そっちか。
じゃあ、片方ずつに、
ほら、ローター スイッチ入れて、
こうやって、
ほら、当てて。
はあ？
しゃがんだ状態で、
はあ？
スクワットしようかあ？
ほら、いいかあ？
スクワットで、
下げるときは根元まで、
ちゃんと咥え込む。
上げるときは、
チンポが離れないように、
はあ？
カリ首の部分まで、
しっかり咥え込んだところで止める。
わかった？
それを繰り返し、
50回、スクワットがんばろうな。
じゃあ、いくぞ。
ほら、乳首とクリに
ちゃんとローター当てとけって。
視線は鏡だよ。
自分の体と、
自分の顔、
ちゃんとよく見てくれ。
はい、1、2、
ほら、3、4、
はい、5、6、7、
楽だろ？
8、9、10、
1、ほら、2、3、4、
すっげえやらしい顔してんな。
ぐちぐちぐちぐちってんじゃねえかよ、
ほら。
はい、5、
ほら、感じてる顔はねえぞ、
ほら。
はい、6、7、
ほら、根元まで咥えろって
言ってんだろ？
8、9、10、
ペース上げないとダメだな、
ほら、いくぞ。
じゃあ、ほら、
カウントに合わせて、
ほら、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、
10、何勝手にイきそうになってんだよ、
はあ？
男の上でいつもそうやって
腰振ってんだろ？
だったら、ほら、
ガンガン腰振って、
気持ちよくなったら
もっと早くできるだろ？
ほら、いくぞ。
はい、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、
1、2、3、4、5、6、7、8、9、
50、
1、2、3、4、5、6、7、8、9、
60、
ほら、まだまだまだまだ。
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、
1、2、3、4、5、6、7、8、9、
80、
ほら、80。
ほら、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、
90だほら、
ほら、どうした？
イきそうなの？
イきそうなの？
ほら、1、2、3、4、5、6、7、8、9、
9、ほら、ラストだラスト、
10！
行け！
行っちゃったんだ。
本当にさ、
トレーニング中に、
スクワットやってるのに、
腰ヘイコヘイコさせて、
イくなんて、
とんだ変態だよな。
ほら、これに懲りたら、
ちゃんと、これからも、
しっかりとトレーニング、
俺の言われた通りにできるよな。
もう今日は、
このまま、
今度は俺のことを、
たっぷりと、
その腰遣いで、
気持ちよくしてもらおうか。
できるよな。

AIによる文字起こしです

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