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絶対必要がないが、 やるということで 今...

絶対必要がないが、
やるということで
今から筋トレをね、
します。

なんでするかっていうのは
よくわかんないですけど、
自分の家に筋トレ器具とかって、
まあある人あると思うんですけど、
僕んちはパラレルバー健康器具みたいな感じで
懸垂台があるんで、
クソでかい。
それで背筋と腹筋と腕立てとかやってるんですけど。

よいしょ。
こうやって背筋を鍛えて、
こうやって頑張って
ムキムキマッチョ男に。
ムキムキマッチョ男っていうか、
維持するのがメインなんですけど。

時間が空いた時とかに
懸垂しながらYouTube見たり、
ストレッチとかね。
ストレッチもね、
懸垂台あるとやりやすいんで、
バーとか使ってやったり。
あとゴムね、
ゴムで引っ張ったりして、
よく暇な時間はこうやって筋トレしますね。

よいしょ。
はいはい。

なんでこう懸垂台買ったかって
絶対思う人いるんですけど、
俺が思うに懸垂台が一番汎用的なんですよね。
筋トレとしてなんでもできる。
まじでプーリーっていう器具があるんですけど、
そのプーリーがまじで使いやすいんですよ。

僕みたいなタイプだと
プーリーだったっけ？
分かんないけどムキムキ、
ゴリゴリのマッチョになろうとすると
どうしても家の中だけだと足りないんですけど、
ある程度絞るとか、
それくらいだったら
こういう健康器具くらいで足りるんですよ。

ジム行ってる時は
重めの60kgとか70kgくらいを上げるとか、
家では自重とストレッチメインみたいな感じで
使い分けるんで、
こうやって家でやるの、
家でいる時間が絶対多いんで、
どっちかっていうと
ジム行くよりその時間を
なるべく上手いこと使えるようにと思って。

8000円くらいなんですよ。
めちゃくちゃ高いわけじゃなくて、
せっかくなら買おうかなと思って。
いらなくなったら
中古屋さんに持ってくだけなんで、
最悪買い取ってくれないってことはないと思うんでね。

ということで、
謎の筋トレやってました。
でした。

AIによる文字起こしです

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