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じゃあ、まずは深呼吸して ゆっくりと息を...

じゃあ、まずは深呼吸して
ゆっくりと息を吸って息を吐いて。
ゆっくりゆっくり深呼吸して、
息を吐くたびに体の余分な力が抜けて、
どんどん体がリラックスしていって、
体の力が抜けるとだんだんと
頭もぼーっとしてきて、
もう何も考えたくなくなってくる。

体の力がすごく抜けて
頭が真っ白になる。
僕が今から10から0まで
カウントダウンするよ。
数字が小さくなるにつれて
どんどん体の力が抜けて、
何だか眠たいような感じがする。
数字が小さくなると
体の力が抜けて眠たくなって
睡眠状態になる。

10から0まで
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
全身の力が一気に抜けて
睡眠状態になる。
3つ数えたら睡眠状態で目が覚める。
3 2 1

目を開けると何だかぼやっとして、
すごく眠たい感じがする。
もう一度目をつぶって深呼吸をして、
さっきと同じで息を吐き出すと
体の力がどんどん抜けてきて、
頭が真っ直ぐになって、
僕の声を聞いているだけで
どんどん体の力が抜けてくる。
もっともっと深い睡眠状態に入る。

頭の中に僕の声が響く。
10から0まで数えると
もっともっと深い睡眠状態に入る。
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
全身の力が一気に抜けて
さらに深い睡眠状態に入る。
3つ数えるとさっきより
ふやっとしてる。3 2 1

じゃあお腹に手のひらをのせて、
お腹にのせた手のひらから
熱が伝わってきて、
どんどんお腹が温かくなってくる。
その温かいのが体全体に広がっていく。
体がどんどん熱くなっていく。
その熱いのがエッチな気分に変わっていく。
どんどんムラムラしていく。

今すごく触りたくなってると思うけど
触っちゃダメだよ。
でも僕がこういう音を出したら
触ってなくても気持ちよくなっちゃう。
僕は10から0まで数える。
数字が小さくなると
もっと気持ちよくなって、
だんだんといきそうになる。
0になったらいってしまう。

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
笑いちゃう。
すごく気持ちよくて
触ってないのにいっちゃう。
もう一回いくよ。
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
ほら、またいっちゃう。
10 9 8 7 8 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
どんどん気持ちよくなるね。
5 4 3 2 1 0 5 4 3 2 1 0

いっぱい気持ちよくないだろ。
それじゃあ催眠を解くよ。
10まで数える。
10までいったら催眠が解ける。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
おはよう。

AIによる文字起こしです

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