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りん◆ryMOaEMawc : えっちぃ要素皆無です!! ただただ聞いてほしい事を喋ってるだけです><
2分4秒 @17/8/21
ジャンル : その他
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姉の息子を1日預かることになった金髪ギャル!一緒にお風呂に入ろうとしたらギンギンに勃起した甥っ子が足に射精し…
週刊ナンネットマンガ
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6. りん◆ryMOaEMawc : >淳さんたくさんのアドバイスありがとうございます><悪魔退治までしていただいて、、(/ _ ; )できそうなものから実践していきますね。こんな雑談を最後までお聴きくださってありがとうございます><
@17/8/23
5. 淳◆rjd.B1ebh6 : 眠れないの辛いですよね(ノ∀`)ペチ俺だったら寝れない時は寝よう寝ようとして逆に寝れなくなるのであえて起きて好きな事をしますね。ただ次の日が辛いですね…悪夢を見てしまうのではないかというストレス、もしかしたら寝具も影響してるかもしれないですね。寝なきゃ、でも悪夢は嫌だ、そんな恐怖心を和らげる為にも自分の好きな事をして眠りに入ると少しは寝やすくなるそうです。お風呂に入ってリラックスしたり音楽を聞いたり本を読んだり…なんかは効果良さそうですね。難しいかもしれないですがスマホやPCは避けた方がいいですよ。自律神経が乱れて不眠症に陥る事もあるので眠れない日々が続くようなら早めに医師の方に相談するといいと思いますよ。ゆっくり、ぐっすり眠れるといいですね♪りんさんが眠れるよう悪魔退治に行ってきます!σ(`・・´ )bマカセロ
@17/8/22
4. りん◆ryMOaEMawc : >やっほ!さんお聴きくださってありがとうございました><眠れるタイミングを見つけてゆっくりします(/ _ ; )
3. りん◆ryMOaEMawc : >narumiさんアドバイスありがとうございます(/ _ ; )睡眠恐怖症なんてあるんですね、気をつけます><お聴きくださってありがとうございました(/ _ ; )
2. やっほ! : ゆっくり寝てね
@17/8/21
1. narumi : 悪夢かぁ・・・ストレスと睡眠前がダメなのかも・・・?寝る前は食べたりしない方がいいらしいです体が働いちゃって眠りが浅くなって夢見ちゃうっぽいですよあと睡眠恐怖症ってのもあるみたいなので早めの対策が吉みたいですよ!元気な声の投稿待ってます!
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